-

Min dag blir så mycket bättre när jag får tränat tidigt på morgonen. Kroppen får sånna endorfiner som gör att jag får mycket mer energi till att göra saker och får ett bättre humör. Jag är glad när jag får tränat på morgonen. Jag märker av att Ida mår bättre då och sprider glädje runt sig istället för en tråkig tjej som inte orkar någonting. Oavsett om det bara blir ett litet pass så har jag ändå tränat och det gör verkligen skillnad hos mig. Jag är glad att jag hittat en träning som passar mig. Detta får mig att tänka på annat och inte trilla dit i någon grop igen.

Det gäller att prioritera saker vi mår bra av här i livet. Träning är något för mig och att prestera bra mår jag bra av. Därför är det viktigt att prioritera sånna saker. Puss och kram för att jag är duktig som går till gymmet på morgonen.

Tänk vad det inte är jätte okej att berömma sig själv här i världen när man gör något bra, utan att folk ska snacka en massa skit, men det måste man få göra, och skit i vad folk tycker och tänker. Jag tänker berömma mig själv för hur duktig jag är oavsett vad. Man får peppa peppa sig själv för att bli starkare både i kropp, själ och mental. Det borde alla göra!

Dax att tänka på sig själv och sätta sig själv först. Säger som "Grynet" sa en gång i tiden. Ta ingen skit!