Har en mindre bra dag idag med huvudvärk, tötthet och varm i kroppen. Det känns ändå okej när vädret är detsamma så på ett sätt försöker jag se det positiva. Jag bollar med mina tankar och accepterar att alla daga inte kan vara på topp, inte ens dagens träningspass men jag var duktig som ändå gick dit. Hädanefter blir det att skicka in labbredogörelsen och sedan titta på "Amelie from montmartre".

 

Slängde ihop en nyttigare variant på äppelpaj precis som blir min mellis att gotta ner mig i. Känner hur gott de doftar från spisen nu. Bild och recept kommer om det blev lyckat. 

 

 

 

Energibollar jag slängde ihop spontant förra helgen. Innehåller banan, kakao, cashewnötter, mandelmjöl, majsolja, sesamfrön och kokos. 

 

 

God morgon! Önskar alla en fantastisk dag idag! Fredag och helgen på ingång. Gör den här helgen så bra som bara ni kan och få ut så mycket kärlek som möjligt. Tankens kraft som räknas! 

Snapshots från våffeldagen. Nyttiga våfflor blev det med kvarg, hallon och blåbär. 

Testade Lindahls nya nötchoklad kvarg för ett tag sedan. Den fick helt klart godkänt från en sådan nötchoklad älskare som jag är (nutella + jag= perfekt match) så är detta definitivt ett nyttigare aternativ för mig. Rosta lite egna frön/nötter och frukosten eller mellanmålet är klart

 

Mer bilder på söndagens frukost kommer. Här är havre och quinoa gröten med skogsdekorering. 

Morgonstartade med en powerwalk som vanligt på helgen. Drack två små koppar kaffe och ett glas vatten sen ut i naturen. Har en del viktiga saker att ta tag i idag så att börja med at fyllas med energi är det ultimata. Slängde ihop en nyttig energismet igår som stått i kylen under natten, vi år se om det är nått att visa upp. 

 

Det bästa med dagen är att starta den med en rejäl frukost. Jag fullkomligt älskar frukostar för att det går att variera i stort. Här med enkel havregrynsgröt och hett citron vatten. 

 

Innehåller: Havregryn, linfrön. valnötter, kokos, jordnötssmör och mjölk.

Sånna här dagar skulle man behöva fler utav. Börjar med en frukostbuffé med bästa kompisen och avslutar med en förträfflig lunch. Gott snack och god energi. Tycker om relationer där du både kan ge och ta. Man finns där för varandra, ingen snack om saken. Två passande pusselbitar som kompenserar varann. En grym dag helt enkelt.

 

Sallad från Deli, Göteborgs bästa salladsbar enligt mig. Väljer du mixa egen sallad kan du välja bland flera fräscha råvaror. Min favorit är kyckling, quinoa, sallad, grönsaker, cashewnötter med vitlökssås. 

 

Frukostbuffén på Fröken Olsson var mycket god och typisk svensk. Du kunde välja mellan ägg, yoghurt, två olika sortes müsli, pålägg, ostar, creem cheese, marmelad, bröd, grönsaker osv. Valfri varmdryck och en smoothie ingick även.