Ta ingen skit, gå din egna väg
Min dag blir så mycket bättre när jag får tränat tidigt på morgonen. Kroppen får sånna endorfiner som gör att jag får mycket mer energi till att göra saker och får ett bättre humör. Jag är glad när jag får tränat på morgonen. Jag märker av att Ida mår bättre då och sprider glädje runt sig istället för en tråkig tjej som inte orkar någonting. Oavsett om det bara blir ett litet pass så har jag ändå tränat och det gör verkligen skillnad hos mig. Jag är glad att jag hittat en träning som passar mig. Detta får mig att tänka på annat och inte trilla dit i någon grop igen.
Det gäller att prioritera saker vi mår bra av här i livet. Träning är något för mig och att prestera bra mår jag bra av. Därför är det viktigt att prioritera sånna saker. Puss och kram för att jag är duktig som går till gymmet på morgonen.
Tänk vad det inte är jätte okej att berömma sig själv här i världen när man gör något bra, utan att folk ska snacka en massa skit, men det måste man få göra, och skit i vad folk tycker och tänker. Jag tänker berömma mig själv för hur duktig jag är oavsett vad. Man får peppa peppa sig själv för att bli starkare både i kropp, själ och mental. Det borde alla göra!
Dax att tänka på sig själv och sätta sig själv först. Säger som "Grynet" sa en gång i tiden. Ta ingen skit!
Minnen
Åå vad jag vill ha sommar när jag känner en sån nostalgi av gamla tider. Sommarens smultronställen som får mig att vilja tillbringa tiden där och åter igen skapa flera härliga sommar minnen. Jag är så glad och tacksam för minnerna som just jag har. Älskar att minnas tillbaka och vara glad för att jag har mina fina minnen.
Tänk vad många minnen vi faktiskt består. Det är sjukt vad fantastiskt att vi funkar så som människor. Vi har alla ett alldeles eget arkiv av oss själva, stunder som vi upplevt. Bara en doft kan få dig att minnas tillbaka, en låt, en bild, en plats eller ett föremål är bara exempel på något som kan få oss att minnas eller bli nostalgiska.
Jag önskade jag kunde återuppleva vissa stunder om och om igen.. därför är jag så otroligt tacksam över att jag har mina minnen.
Det är en av anledningarna till att också fortsätta skapa minnen som får oss att må bra med människor vi tycker om och håller kärt.
Vill ha eget
Inspiration
Proteinrika chokladbollar
Inget batteri på systemkameran får man nöja sig med mobilkameran.
Kvällens snacks blev något jag bara blandade ihop. Blev godkänt av mig men inte av resterande i familjen. Här är receptet på en höft ungefär, mäter aldrig i mått.
Proteinrika chokladbollar med hallonsmak
2 msk kruskakli
1 1/2 dl fiberhavregryn
1/2 msk kokosflingor
1 msk kaka
2 nypor vaniljpulver
1/2 skopa choklad rasperry proteinpulver
1 äggvita
Skvätt olivolja
1 msk Philadelphia ost
Kokos el. Kakao för rullning
Mixa havregrynsgröt och kruskakli. Lägg i en skål och blanda alla torra ingredienser tillsammans. Häll i äggvitan och resterande ingredienser och blanda till en smet. Rulla bollar och doppa i kokos eller kakao.
Träningen
Kommit igång med träningen igen och har inga planer på att sluta. Det är något som är så roligt och som man mår så bra utav. Tänker inte se några hinder eller lägga av så lätt p.g.a någon förkylning eller liknande. Nej det är skit kul och ska bara fortsätta ha denna inställningen till det.
Le
I motgångar gäller det att hitta tillbaka till det där som verkligen får en att le. Den inre drivkraften. Den som verkligen betyder något. #fighter
#leåtdenhärförbaskadevärlden
För fan vad jag hatar den samtidigt som den kan vara underbar
People
People come to your life, people go.
Some will stay for a while but walk away later but there is a few that will stay no matter what.
We call them true friends, they other is just people.
Word
Vad finns, där ovanför?
